【必學食譜】黑豆發奶不發胖！自製便宜簡單黑豆茶 - 留言討論區

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自製黑豆發奶茶，便宜又簡單！黑豆又稱"豆中之王"，富含鈣.鐵，且蛋白質含量高、質量好，黑豆的植物性蛋白質、卵磷脂、維生素、礦物質、微量元素、醣類與多種酵素的含量豐富，且不含膽固醇，營養價值高，是很好的養生食品，以醫學的觀點，黑豆可以清腸解膩、促進代謝、利水祛風、滋補腎臟、降血脂、消水腫，黑豆的皮為黑… [看詳細內文]