【5句超NG讓新手媽咪心碎的話】

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產後，媽媽會因賀爾蒙的快速變化，使媽媽變得#玻璃心

所以這不是想開一點、想簡單一點…

就能夠馬上脫離的產後沮喪

請大家一起支持產後的媽媽！不要在#傷口上撒鹽

NG的話

OK的話

 

「你很努力了！」

媽媽自己覺得很沮喪的部分，在於已經不知道可以再怎麼努力了QQ

愈努力只會覺得跟現實跟期待就是不一樣

只要讓媽媽覺得她已經很努力了，不要給自己壓力太大

從擔心她會累壞自己的身體的角度去為他著想

相信她會感受到你的關心的！

 

「不會有問題的！」

媽媽會覺得是不是只有自己很沮喪、是不是只有我做不到…

 

 

「休息一下沒關係」

並不會因為當了媽媽，就什麼事突然都會了慢慢來

不急著現在要馬上就一次都到位

 

「這樣就可以了」

育兒沒有正確解答，只要相信適合自己寶寶的方法就是好方法，相信自己的判斷！

請尊重媽媽的育兒方式及心情～

不然 #小孩給你帶一週 ?

 

「哭一下沒關係」

哭可以釋放壓力~哭完會有新的力量再繼續的！

一直壓抑也只會讓她不斷累積壓力

 

♦️如果真的聽到朋友或長輩不小心踩雷，#新手媽媽 可先接受這件事

「#產後沮喪 只會發生在這時期，而且是自己沒有辦法控制的！」

這樣心理會比較輕鬆~

 

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