〔簡易料理〕免廚藝還零失敗,只用剩飯就可簡簡單單完成孩子的營養蛋白質早食~蒸蛋飯
昨晚兒子沒回家吃晚餐,儘管老爺子多吃了一碗飯,電鍋裡依舊有剩餘的白飯,說多不多,就那半碗飯的量讓人難處理。將那剩飯裝入保鮮盒,放入冰箱,打算隔日早上再來做前些日子看到的創意料理。

是很創意、很簡單的料理,只是大多數人沒想過要這麼做,哈哈~美岱子也沒想過,是因為前陣子刷到了楊桃美食的視頻,看到了料理介紹,不僅讓美岱子忍不住要說聲讚,也開始提醒自己~做料理也要動動腦。就來分享今日早上熱騰騰的營養蛋白餐吧!

早上,將昨晚的剩飯和醃製好的肉絲從冰箱取出,放置少許的肉絲在白飯上。

接著,將一顆雞蛋加入開水和少許調味,打勻並過濾,再倒入裝白飯的容器中。

想到女兒還滿喜愛吃毛豆的,臨時再加入少許毛豆,蓋上蓋子放到電鍋裡蒸。

十分鐘的時間,電鍋鍵跳起,簡單營養的蒸蛋飯就完成了。
*特別說明一下:
- 美岱子用來裝剩飯的保鮮盒是日製不銹鋼保鮮盒,放入電鍋使用安全無虞。
- 雞蛋和開水比例約1:2,外鍋放0.5米杯水
- 不一定要加肉絲、毛豆,想要日式和風感的可加魚板,就是依個人喜愛添增,不加也行喔!

以上,分享完畢。
是不是很簡單,重點是可以處理掉冰箱裡的剩飯,孩子也喜愛,除了炒飯、煮粥外,現在剩飯也可以變身為蒸蛋飯嘍!
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