一顆蘋果擺脫肉鬆女！美臀瘦腿緊實曲線好誘人 - 留言討論區

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作者＼華人健康網 不想當臀腿肉鬆垮、缺乏曲線美的「肉鬆女」？專家表示，想要重拾緊實臀腿線條，除了擺脫不當的久坐習慣，積極站起來、適度活動外；巧做「閃電型抬腿操」，配合外觀渾圓、好抓取的蘋果輔助，就是有效鍛鍊臀腿肌群、訓練肌耐力，並雕塑下半身曲線的好方法！ 女性最不滿意部位是？調查：多煩惱下半身體態問… [看詳細內文]