七歲前充足睡眠是給孩子最好的營養補品 - 留言討論區

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作者＼吳佳鴻醫師 全球肥胖的問題越來越嚴重，成人如此，孩子也一樣，而孩童時期肥胖，未來成年後肥胖、罹患糖尿病、高血壓的風險也較高。大家都知道飲食很重要營養補品也不可少，而生活型態更是不能忽略，其中睡眠就扮演了重要角色。 「沒錯！睡眠就是這麼重要！」「對孩子呢？」「當然更重要阿！」民謠唱著『嬰嬰睏，一… [看詳細內文]