三餐都吃的很少，怎麼就是瘦不下來？「減肥三正餐」的正確吃法 - 留言討論區

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作者＼華人健康網　黃曼瑩 「奇怪，我三餐都吃的很少，怎麼就是瘦不下來？」「到底三餐該吃一些什麼食物，才不會愈吃愈胖？」想減肥的人，往往有類似的困擾。營養師觀察，有吃正餐的民眾通常身材苗條，大家會好奇問：「為什麼？都是吃什麼食物呢？」現在就讓營養師尤偉銘來揭開「減肥三正餐」的正確吃法，不但遠離肥胖，還… [看詳細內文]