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上廁所就是要舒暢愉快，你是否常犯這4個錯誤？ - 留言討論區

排便,上廁所,洗手,痔瘡

文章摘錄：

人生五件大事，吃喝拉撒睡，跟廁所有關的一下就佔了兩件，可見上廁所有多重要。 同樣是上廁所，為什麼有些人就能放空自己，一身輕鬆，而有些人，卻只能帶一身怨（臭）氣，心有不甘地離開？這些人很可能是不經意間犯了下面的這4個錯誤。快來看看，你有沒有中招。 1.上廁所時間太長 排便的最佳時長是3分鐘左右。當然醫… [看詳細內文]

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