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性愛對於每個人的需求是不一樣的，有的性愛方式可能已經滿足不了女人的需求了，那麼，在性愛中，一場完整的性愛中包括了哪些元素呢？你是不是都知道呢？
倘若缺少了這一些元素，你們的性愛質量便會大打折扣，以至會出現這樣那樣的問題。所以在性愛中還是少不性愛的各種技巧的輔助。
一、視覺性愛技巧
一名老公曾訴說從來都看不見妻子的會陰。他們的性行為均是「在黑燈瞎火時開展的」。新婚之時，當他拉開電燈想看看性行為時妻子這個「黑箱」位置時，妻子立即將電燈熄滅，並不再願意性行為，連罵「流氓！無恥！」於是，從那時起，他從沒想過要將電燈拉亮。這就剝奪了視覺性行為的權利。
其實，即便在古代，人們的性行為也已經讓視覺加入。人們在形容性行為的條件時，離不開那句老話「萬籟俱寂，燈明帳掩」。若是都在黑暗中開展，就徹底剝奪了視覺參加性行為的權利，明顯減少了樂趣。
由於這個時候視覺不但清楚靜止的性器官和動情區，還清楚了性行為對方和兩者體位和活動的整個過程，此外，視覺與視覺之間的交流，對深入和發展之後的性行為，起到推動的作用。
二、聽覺性愛技巧
情慾的激起不但需求視覺參與，也要求聽覺的參與。不少介紹性行為的小冊子都強調情活在性生活時之效。其實，夫妻間的性生活，既要有情話，還應有性話參與。
對新婚夫妻而言，還不習慣，由於畢竟是剛從一個單身角色變為一個已婚角色。情話以至性話的運用，都應該有一個循序漸近的過程。
不但夫妻間的情話與性話會充實豐富性生活，以至連對方急促的喘息聲、呻吟聲，及其性器官摩擦時的輕微聲響，亦會起著動情之效。
三、味覺性愛技巧
接吻也好，吻舔身軀另外位置也好，都在充足發揮味覺的敏感感受。該種味覺的感受是妙趣橫溢的。在味覺中，要充足發揮舌頭，特別是舌尖的感受性。
四、嗅覺性愛技巧
調整性樂的「指示劑」。對嗅覺發生功效來自雙方面：
一是來自異性身軀中散發的氣味，包括狐臭，這是自然氣味。
二是種種芳香劑，這是人工氣味。
該種氣味對創造調整性生活的條件起到關鍵作用。當一方在運用該種氣味時，其實就在向對方輸出如此的信息：性行為的準備工作開始了。這兩種氣味均會在一定時間與地點激起人們的性慾。
五、觸覺性愛技巧
性高潮的「催化劑」假若說視覺、聽覺、味覺都在為激起人的性慾做準備工作的話，觸覺則將這麼一個工作推向新的階段。觸覺是普遍的，它含有由虛到實、由上到下、由表及裡、循序漸進、由靜到動的過程。
擁抱、接吻乃至撫摸，均由觸覺在起動情之刺激。對兩性，特別對女人而言，在性慾被激起後，是非常渴求的。
觸覺的高峰應是性器官的接觸、進入、抽動及摩擦。這個時候的快感，應當說兩者都在「給予和贈送對方所沒有的東西」。或是兩者都在「進入、接受或容納對方所渴望的東西」。
這個時候，男子堅挺的陽剛之氣和女人輕柔鬆軟的心身，都獲得了充足的發揮。
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六、17分鐘性前戲，讓高潮頻頻到來
追求變化、想要嘗試新鮮的夫婦，在濃情之時不妨試一試以下這些柔情愛撫的方法，也許會為你們帶來浪漫的激情！
從頸部到胸部，一路延伸到小腹、再到……，她不用想也知道你下一步會到那裡，愛撫路線從來不變化嗎？那這過程還有什麼浪漫和新鮮感，如果手法千篇一律，那她在床上無動於衷一點都不奇怪。
要知道，對於男人來說，床第之間不僅是體力的考驗，還是對腦力、觀察力、創造力的綜合挑戰，這些能力並不只是靠看書或影片可以得來的，最重要還是在實戰中的觀察和創造。
每個人身上的敏感點不一樣，她也不同。有些女人的小腹肌膚很敏感，但是當你在她的小腹上彈琴時，她卻可能毫無感覺；你曾認為羞澀的她可能不願被親吻腳踝或腳趾，但如果你真的嘗試，卻看到她一副陶醉的表情……
七、愛撫的時間多長最合適？
在專家調查中，709位女人說出的答案驚人的一致「17分鐘」
不過很少男人能耐心堅持17分鐘裡，全是親吻和撫摸的前戲，而不去吃正餐呢？某些性急的男人，3分鐘已經是他們的極限了。著名性學專家說︰「利用前戲讓女性可以先行達到高潮的，才是真正的性愛高手。」
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給自己時間，10分鐘內完全不碰她的一級敏感地帶，而是集中在乳房、嘴唇、脖子、小腹、大腿等等的部位，動作要輕柔，特別是脖子、腋下、手腕、腳……，背部和大腿部分，可以加重力道搓揉，幫助她的身體自然放鬆。
在愛撫中，多觀察她的回應和需要，輕輕的讚美她，讓她完全陶醉在你製造的情境之中。
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