不想吃全餐？研究：孕婦規律運動有助縮短產程 - 留言討論區

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作者＼馨蕙馨醫院婦產科主治醫師 曾翌捷 隨著飲食西化與傳統觀念的影響，孕期增重過多的比例越來越高。特別是孕前體態就略顯豐腴的孕婦，更有高達六成的孕期超重比例。根據 2016 年所發表的大型研究：從第一孕期開始適度運動，不僅不會增加胎兒早產或出生體重過低的風險；更有助於降低孕期超重的發生，也讓孕期運動… [看詳細內文]