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許多肝癌患者一發件都已經很嚴重了，但為什麼肝癌一旦發現多半就是晚期？因為肝臟沒有任何痛覺神經提醒你！肝臟是人體最重要器官、也是人體最大的排毒器官，它的主要作用是促進人體新陳代謝，其實生活中，很多方面都可能引起肝臟出現問題，導致肝功能異常。而對於肝臟不好的患者，除了積極治療外，還需要從飲食方面著手，下面這些警訊必須要養肝、讓肝排毒了。
1、常常感覺疲倦、精神不振
2、心情容易莫名煩躁、焦慮和憂鬱。
3、眼睛乾澀或是無神
4、腰部與腹部贅肉無預警增加
5、常常有體臭、口臭
6、口乾口苦、倦怠
7、前胸後背突然有有紅痣、紅斑
8、臉龐兩邊有肝斑、臉色蠟黃
9、突然的脾氣不穩定、自己無法控制
如果您有兩三種症狀就必須盡情調理肝膽功能，提高代謝！
肝不好的人該吃什麼呢？
肝不好不是小事，要好好調理，以中醫的角度看，首先要對症下藥就要先給中醫師評斷是哪一種肝不好，詳細如下：
1、如果是虛證、寒癥引起的肝毒：應該多吃牛肉、豬肉、魚肉、大蒜、韭菜、紅蘿蔔、黃豆、油菜、香菜、龍眼肉、黑棗和核桃。
2、如果是熱證、實癥引起的肝毒：應該多吃兔肉、鱉肉、牡蠣、冬瓜、茄子、苦瓜、黃瓜、竹筍、菠菜、白菜、豆芽、芹菜、莧菜、紫菜、西瓜、梨、柚子、柿子和綠豆。
3、如果是一般原因引起的肝臟不好：應該多吃墨魚、蛋類、牛奶、黑豆、四季豆、絲瓜、木瓜、百合、蓮子、大棗、馬鈴薯葡萄、杏仁、桃子和無花果。
肝臟不好的人應忌吃什麼？肝不好的人有以下四大原則不可碰：
1、不喝酒：酒精對於肝臟是極傷的，約90%以上的酒精成分(乙醇)在肝臟內代謝，而乙醇也會直接刺激、損害肝細胞的毒性作用，所以肝不好不可鐵齒，盡量不要喝酒。
2、不吃油炸、油膩的食物：長期吃油膩煎炸的東西不只對身體不好、容易發放，煎炸食物會可產生致癌的化學物質，導致肝硬化，甚至會演變成肝癌，可以說是十分不好。
3、不吃辛辣、刺激性食物：刺激性食物如薑、蔥、辣椒等，肝不好的人應少吃為妙，因為這些都屬於辛辣的食物，在中醫來說，是可以助濕熱，使肝臟濕熱加重，因此在飲食上忌食辛辣食物，如韭菜、羊肉、雞肉、八角茴香、丁香、胡椒等，一定要注意。
4、不亂吃補品以及來路不明藥物：對於肝臟不好的人本身肝臟已經受損，因而不論再好的藥品和補品，這些東西吃多了會加重肝臟負擔，對於肝臟代謝也不好，所以還是要好好休息、作息正常比較重要。
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