五步驟減醣豆腐飯，輕鬆健康吃 - 留言討論區

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作者/賴佳芬 豆腐飯是減醣的好幫手，冰箱常備超市盒裝豆腐，保存期限比傳統市場散裝豆腐長，遇到下飯的重口味菜色，隨時可製作豆腐飯來取代白飯。 食材 家常豆腐 1 盒（火鍋豆腐、板豆腐亦可） 作法 1家常豆腐 1 盒（火鍋豆腐、板豆腐亦可），開封後倒掉盒內水分 2將豆腐放在不鏽鋼漏勺上 3再用乾淨重物壓… [看詳細內文]