收藏文章作者＼Bella儂儂 Gigi Chang
去年正式升格人妻的阿嬌鍾欣潼，與老公「醫界王陽明」賴弘國過著甜蜜的新婚生活，不時會在社群放閃、傳遞幸福氛圍的她，近來也變身新一代「保養達人」，開始熱衷於跟粉絲們分享自己的各種保養小妙招。
圖片來源：阿嬌’s微博、IG
像是屬於易水腫體質的她，明明不胖，但有時看起來卻有點肉肉、浮腫的感覺，這都是水腫惹的禍啊～不過還好，阿嬌可是有私藏的4個消水腫妙招，不只有效，執行起來還很簡單！有水腫困擾的女孩，快立刻學起來啊！
圖片來源：阿嬌’s微博、IG
1.洗臉用冷水，化妝水也先冰過
首先，阿嬌的消水腫大法第一招，應該很多人都有聽過這個方法，就是用冷水洗臉！她每天早上都會用冷水潑臉，就連爽膚水、化妝水也會先放在冰箱裡冰著，要用的時候再拿出來用，總之就是運用低溫來消水腫。
圖片來源：阿嬌’s微博、IG
推薦閱讀：想要回復產前身材，媽咪穿上這件更有效！
2.睡前精油泡澡
泡澡可以促進血液循環、代謝，不只是很多女星愛用的美容法，這也是阿嬌的消水腫秘訣之一。她習慣在晚上睡前2小時泡澡，且會放入葡萄柚、茴香等精油泡個精油浴。
圖片來源：阿嬌’s微博、IG
3.運用足貼去濕氣
如果身體濕氣重，人也會跟著容易水腫，所以晚上睡覺前，她除了泡澡，也一定會貼上足貼，幫助去除身體濕氣，她也笑說自己的足貼貼了一個晚上後，「貼片上都是黑乎乎一片的。」
圖片來源：阿嬌’s微博、IG
推薦閱讀：產後肥胖好灰心？快來看看別人怎麼瘦
4.多吃有益消水腫的蔬果
阿嬌還提醒，容易水腫的人，在飲食上也要多注意，像是睡前3小時內不要喝水，平時可以多吃一些可幫助排水的蔬菜，尤其她自己飲食習慣重口味，所以她會刻意多吃一點芹菜、冬瓜這類消水腫的蔬菜，不定時也會喝喝蘋果醋，幫助促進代謝、消水腫。
圖片來源：阿嬌’s微博、IG
首圖來源：IG #q_gill
【Bella.tw儂儂】授權轉載 原文出處【水腫看起來就顯胖！阿嬌鍾欣桐大曝超簡單消水腫4秘招】
執行編輯：Hovis
核稿編輯：Stephanie
我要回應