低醣好還是低脂好？營養師：掌握「這個」關鍵，減重效果看得見 - 留言討論區

文章摘錄：

作者＼今周刊 減肥是許多人一生的志向，但要有效、不復胖，卻是極困難的事。近來生酮飲食的減重魔力席捲全台，也掀起「到底低醣好？還是低脂好？」的討論聲浪。 肥胖已成為全球健康頭號議題，根據醫學期刊《刺胳針》發表的「全球疾病負擔」研究報告，全球過重及肥胖人口近1/3；台灣調查也發現，成人過重及肥胖盛行率近… [看詳細內文]