你夠愛自己嗎？心理學：4種表現讓妳照顧好自己 - 留言討論區

文章摘錄：

作者＼媽媽經編輯部 從心理學的角度來看，母親對自己的愛和照顧也是非常重要的，因為它可以影響到母親的情緒狀態，進而影響到母親對孩子的教養方式和家庭氛圍。以下是一些母親愛自己的表現： 1. 給自己時間和空間： 母親需要給自己時間和空間來照顧自己的需要，包括睡眠、運動、社交等。這樣可以幫助母親維持情緒穩定… [看詳細內文]