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你累了嗎?測測自己是否過勞! - 留言討論區

過勞,疲憊,慢性疲勞,睡眠障礙,日常保養

文章摘錄:

作者\樓中亮 中醫認為疲勞與五臟六腑失調有關,如果身體已持續半年有疲憊感,代表已有「慢性疲勞症狀群」,長期累積,可能引發過勞、猝死,不可不慎! 推薦閱讀:上班族午休時間小睡片刻!有助降低血壓與中風風險 測看看自己是否有過勞? 1.經常性頭脹、頭痛或是胸悶 2.睡足7.5小時還是覺得疲憊 3.全身大小… [看詳細內文]

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