便祕吃香蕉助排便？吃錯顏色更難上 - 留言討論區

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作者＼華人健康網　林芷揚記者　採訪報導 又便祕了怎麼辦？很多人都會說「吃根香蕉試試看！」不過，香蕉真的是解便祕的萬靈丹嗎？營養師提醒，香蕉在成熟前後的營養成分不太一樣，如果吃的是已經成熟的黃色香蕉，的確可以舒緩便祕；但如果吃到還沒完全成熟的青綠色香蕉，小心便祕更嚴重！ 精選好文：一歲以上幼兒換奶適不… [看詳細內文]