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便秘元兇竟是喝牛奶所造成的！ - 留言討論區

牛奶,便秘,腹瀉,腸胃蠕動,多喝水

文章摘錄：

作者＼健談 不少人喝牛奶容易出現腹瀉症狀，但你知道有人便秘卻可能是牛奶所造成的！ 弘森診所吳書毅醫師表示，由於有些人對於牛奶蛋白敏感，加上乳品屬於少纖維、高脂肪的食材，因此的確有可能是造成便秘的元兇，尤其常見於幼兒身上。提醒民眾若出現便祕症狀時，除了嘗試多喝水、多攝取纖維、多運動外，不妨試著將乳品停… [看詳細內文]

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