疫情期間不上健身房，也能練出好身材 - 留言討論區

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居家健身善用地板操，練出美美腹肌。我一直都瘦但缺乏線條，以前也不以為意，甚至覺得像少女沒發育般的乾柴身段很美，四年前在英國迷上有點小肌肉的曲線，因而開始做一些鍜練核心肌群的瑜珈動作，當時寫的線條之美裡頭有介紹過這些動作，不過因為主要還是從事有氧運動，整體而言我依舊瘦而無肉。 去年夏天被健身房教練抓去… [看詳細內文]