兒童口罩尺寸怎麼選？掌握3大訣竅，讓嬰幼兒童乖乖戴上口罩

快速目錄：

一、兒童口罩尺寸怎麼選？

二、嬰幼兒戴口罩方法：視、嗅覺吸引

三、嬰幼兒戴口罩方法：學習模仿

四、嬰幼兒戴口罩方法：放慢步調、喘口氣

 一、兒童口罩尺寸怎麼選？

近期的病毒肆虐，第一步就是戴口罩、勤洗手，但年幼的兒童不像大人一樣能長時間戴上口罩，擔心防護力下降，導致生病。

想讓孩子乖乖戴上口罩，第一步要先挑選尺寸合適的口罩，太小不容易呼吸，兒童不願意戴上口罩。太大無法完全貼合臉鼻，不能達到隔離粉塵、病毒的效果。

兒童口罩有幾種常見款式，包括一般的平面式口罩和3D立體口罩。許多孩童因為平面口罩無法完全貼合臉部，以及緊繃的細繩耳帶，造成耳朵不舒服。

因此，大多數兒童口罩更傾向於使用3D立體口罩，較能包覆整個臉部，提供更好的密合度。此外寬耳帶的設計，讓嬰幼童更舒適配戴口罩。

各家廠商生產的兒童口罩尺寸不大相同，可依照年齡來區分：

• 2-4歲幼幼款（長 X 寬=11 X 8.5cm）
• 4-6歲幼稚園兒童款（長 X 寬=12 X 9.5cm）
• 6-12歲國小學童款（長 X 寬=13 X 9.5cm）
• 12-15歲國中生款（長 X 寬=14 X 9.5cm）

 二、嬰幼兒戴口罩方法：視、嗅覺吸引

小寶貝們還是戴不住口罩嗎？利用下面 3 個小撇步讓孩子乖乖戴口罩?

孩子對於視覺和嗅覺的吸引是比較敏感的，運用小技巧來吸引孩子對口罩的注意，再誘導孩子戴上口罩：

1. 選孩子喜歡的圖案：現在兒童口罩選擇好多樣，顏色和圖案都很吸睛，選孩子喜歡的圖案，會讓孩子戴口罩的意願提升。

2. 加點喜歡味道：可以在口罩抹上一些孩子喜歡的味道，像是水果口味的牙膏或是不含酒精的漱口水等，但前提是要以不影響口罩的防護及避免過敏，且還要每天更換喔！

三、嬰幼兒戴口罩方法：學習模仿

學齡前的孩子學習方式正處於模仿階段，抓住孩子這時期的特性，還可藉機教導戴口罩的方式和用意。

1. 玩偶練習當替身：用孩子最喜歡的玩偶玩具來示範戴口罩，或是玩一些生病看醫生的遊戲，藉此告訴孩子戴口罩用意，從好玩的出發點來慢慢引導。

2. 大人以身作則：要教導孩子戴口罩，家長要先以身作則，可以稱讚孩子「哇～你跟大人一樣都戴口罩耶，好厲害！」，讓孩子覺得自己像大人一樣厲害，喜歡模仿的特性，會讓孩子自己戴上口罩。

四、嬰幼兒戴口罩方法：放慢步調、喘口氣

戴口罩時盡量避免太多激烈的活動，像是奔跑或戶外體能活動等，因為運動後或天氣熱，都會讓孩子戴口罩時喘不過氣，就會馬上拿掉口罩。

1. 選擇靜態活動：先挑選室內或較靜態類型的活動，慢慢訓練孩子戴口罩的時間，逐漸習慣後就不會這麼排斥戴口罩。

2. 適時休息一下：不要強迫孩子無時無刻都戴著口罩，適時讓孩子休息一下透透氣，才不會讓孩子覺得戴口罩是被強迫甚至是一種酷刑。

建議嬰幼兒童出入公共場所都要戴口罩，防止病毒傳播，並培養良好的衛生習慣，保護自己也是保護別人⚠️ 

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