全年無休？媽媽也該定時讓自己關機

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今年一樣一早從台中趕回台北，在路上我和王先生都習慣聽寰宇電台的創意100節目，今天請到的來賓是一位以色列猶太人，聊的是有關猶太民族對於小孩與家庭的養成教育。

老實說我對於猶太人的教育一直很景仰也很好奇，因為之前接觸過的文章與報導，都可以看出猶太人對於小孩教育與家庭傳統的堅持，即使在戰亂期間也不會怠惰一絲一毫。而今天節目內容裡提到，猶太人很重視「休息」這件事！在台灣有週休二日，但在休息的這兩天內似乎只是名目上的day off，手機、電腦、電視從不離開身邊與眼睛，而所說的、所做的依舊離不開公事。

但在傳統猶太人的週休，指的是「真正的休息」，不煮飯、不工作、不受外界影響自己的休息時間，讓自己每個禮拜有一天真正的 turn off，而這個堅持，不僅是讓自己的身心有機會休息，也是讓自己有能力、有責任去陪伴重要的人。

有趣的是，當節目主持人反問來賓，現在是否依舊維持這樣的習慣？來賓立刻說出「沒有」但正在努力中，因為在台灣想要真正的休息，似乎不是件容易的事。但能做到而且必須堅持的就是，「讓自己在休息時完全離開手機與工作」，因為這樣才能讓自己在工作時保持最佳狀態，也只有這樣才能為家庭家人負責，如果不能做到，休假就失去了意義！

聽到這我突然想到之前曾聽到的一句話，「不用為打擾你休息時的人事物說抱歉！」。換句話說，真正在乎你、尊重你的人，也應該尊重你休息的時刻，讓你能好好的修復自己！

妳多久沒有好好的休息了呢？身兼多職的我們想要完全脫離俗事或許不可能，尤其當了媽媽後，每次到了假日彷彿又將備戰狀態升級，忙著張羅家人的食衣住行、忙著帶小孩去補習、忙著將家裡打裡好、忙著讓其他家人有個舒服的假日，但…這和平常的工作有何不同？

我們平常的努力不也是為了這些嗎？為何別人休假還要累到自己？身為媽媽的我們為了自己也為了家庭，或許也可以試試，在先生或是家人休假時，我們也跟著讓自己放鬆一些。

不買菜吃吃外食、多吃別人煮的菜或許能想出新菜單；小孩不上課跟著出門玩、或許小孩也能因此找到新興趣；少一些規矩讓自已不這麼緊繃、也少一點發火變老的機會；偶爾擺爛其實也是應該的；我個人超奉行這一點，人本來就應該有偶爾擺爛的權利！聽起來很烏托邦，但不試怎麼知道不可以呢？再次強調，媽媽快樂與否對整個家庭很重要！

年假剛過就慫恿大家放假好像有點不合理，但就如今天聽到的節目內容所說：讓自己每個禮拜有一天真正的turn off，而這個堅持，不僅是讓自己的身心有機會休息，也是讓自己有能力、有責任去陪伴重要的人！
【彭凱莉-王室家庭日記】授權轉載 原文出處【媽媽也該讓自己 turn off】

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