冬令時節到，進補請留意! - 留言討論區

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作者：許育禎營養師 即將進入寒冷的冬季，俗話說“冬令進補、春天打虎”，許多人會在冬令時節吃些溫熱的食物，進補兼養身，在中醫的觀點上，進補的時機是以季節時令配合五行來進行，春天補肝、夏天補心、秋天補肺、冬天補腎，冬季是補腎的好時機，至於“腎”該怎麼補呢？以下建議提供大家作為參考： 在中醫的論點上面，補… [看詳細內文]