冬季當令菜一覽表！冬天應該要吃哪些菜才養生呢？ - 留言討論區

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小印度推薦大家吃當令的蔬菜以及水果，不只是因為營養的關係，而是當令的蔬菜才可以對應那個季節的陰陽生發，也適合我們體內的陰陽生發！ 冬天的菜有很多的選擇，也都很好吃！因為現代人綠色蔬菜都吃太少了，小印度比較推薦以綠色蔬菜為主，再搭配其他顏色的蔬菜，這樣不但能量充足而且營養均衡。另外，冬天可多吃一點白蘿… [看詳細內文]