別再讓手機當「褓母」!藍光抑制褪黑激素分泌、影響睡眠,大腦白質發育不健全 - 留言討論區
文章摘錄:
作者\吳家碩、王佑筠 手機、平板電腦、電視與電腦……使用3C已是現代人很難脫離的生活習慣,但爸媽們一定聽說了不少要限制小孩使用 的相關報導與資訊,因為會帶來包含生理、心理等各層面的影響。接下來將為大家整理參考國內外兒科醫學會的資料與我們臨床經驗後的建議。 3C與睡眠 談3C與睡眠之前,要先了解睡… [看詳細內文]
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