南瓜鮮蔬糙米粥增強免疫力，全家都適合！ - 留言討論區

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作者＼Ivy 增強免疫營養粥製作示範 從1歲小寶寶到銀髮族皆適用喔！ 南瓜鮮蔬糙米粥（3人份） 今天我為大家設計了一道營養滿分的粥品，主要功能為促進腸胃蠕動、預防便秘、增加蛋白質攝取(增強免疫)，食材豐富營養，不僅全家大小都可以食用之外，蛋奶素食者也可以吃喔！ 食材： 糙米2/3量米杯、南瓜280公… [看詳細內文]