收藏文章【疾病保養_額頭膚色暗沉，注意氣血不足！】中醫說︰「望、聞、問、切」，也就是說可以從臉色來看人體的健康狀態。
而額頭則反應出身體長期氣血的狀態，脾胃運化正常，氣血充足，額頭就會明亮有光澤，脾胃虛弱、氣血不足，臉色就會暗沉。
那要如何改善呢？
飲食規律，作息要正常︰三餐飲食不定，睡眠不足，都會造成脾胃失調，要即早調整。
喝補氣茶
用黨參3錢、麥冬2錢、紅棗3~5顆，用1000~1500毫升的水，煮開後當茶喝，一週喝2-3次。※保養方僅供參考，疾病治療請諮詢醫師。
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【樓中亮_樓氏古中醫】授權轉載 原文出處【 【疾病保養_額頭膚色暗沉，注意氣血不足！】】
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