吃對5種蔬果，減肥瘦身真有效 - 留言討論區

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想要減肥瘦身，吃蔬菜水果最健康了！媽媽經幫大家整理了五種對減肥最有幫助的蔬果，一起來看看吧！ 最腰瘦—草莓 草莓滋味酸甜好好吃，其實草莓每100克熱量僅30卡，草莓的維他命C含量為蘋果的10倍，柳丁的2-3倍，它裡面含有一種天冬氨酸（Asparticacid）的成分，屬於抗氧化助酵素的一種，可以強化… [看詳細內文]