收藏文章撰文/ 莊偉祺
日前有位媽媽帶著6個月大的小寶寶，到桃園一家購物中心使用哺乳室，突然有男生敲門，還大聲問「你們在幹嘛」，讓媽媽嚇得趕緊叫家人進來陪伴，最後查明，是一名打扮中性的女員工。由於育嬰室跟醫務室結合，本來應該有醫護人員坐在櫃台，不過當天臨時外出，受傷的女員工找不到護士，才會敲門詢問。這名媽媽回想起，說當時真的好緊張、很沒安全感！只有寶寶和自己在現場，真的很擔心會發生什麼事。
許多媽媽聽到這個案例，應該都頗有同感吧！母奶哺乳越來越受到大家的重視，很多新手媽媽也都盡自己所能來哺餵寶寶，但哺乳過程中常會遇到許多尷尬的情形。每個場所並非都有完善的哺乳室，可能常設於角落的位置，有些還疏於維護，上鎖功能或是緊急鈴老舊，甚至有很多地方根本沒有哺乳室，媽媽們只能躲在雜物間或廁所來擠奶，不僅環境不好，而且還要防備突然的狀況。這種「無處餵奶」的尷尬在提倡母奶哺乳的情況下實在讓人相當無奈。
名模林嘉欣曾經分享過母奶哺乳的經驗，她在公開場合給女兒哺乳時，雖然有圍巾遮掩，但是周遭的人仍顯得一臉尷尬與不自在，結果她還是去了洗手間哺乳；反而在加拿大她可以不用圍巾也不會被投以奇怪的目光，但在外國人眼中，母親直接給孩子哺乳一定是很美麗的事情。
餵哺母奶人生當中非常值得紀念的一段美好時光，媽媽與孩子也能透過接觸來感受彼此的情緒。對於哺乳的需求除了要有更完善的措施外，也該以一種自然的態度來看待，以免造成哺乳時的負擔。肚子餓了就要吃飯，只是再小一點孩子需要吃的是母奶而已，如果吃飯是件理所當然的事，為什麼有人在旁邊吃飯我們會覺得不自在呢？如果觀念上能夠調整，便能為媽媽與寶寶創造一個友善的空間。
除了及時餵哺外，許多媽媽也會選擇將母奶事先準備好外出，這裡便提供大家幾個攜帶母奶外出的秘訣。母奶在室溫下只可保存三個小時(333原則: 室溫保存3小時、冷藏保存3天、冷凍保存三個月)，出門時可以準備一個保冷袋+冰寶，冰寶大約可以撐6~8小時，這樣出門一天也夠用！需要餵哺時，可以就近到便利超商找熱水來隔水加熱，現在的超商普遍都會提供熱水，對於需要哺乳的媽媽來說是很方便的選擇。
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