喝豆漿的七大禁忌 你犯了哪一條？ - 留言討論區

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作者＼媽媽經編輯部 豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品，它所含的鐵是牛奶的6倍，所含的蛋白質雖不如牛奶高，但在人體內的吸收率可達到85%，因此有人稱豆漿為「植物牛奶」。 但你知道喝豆漿也有禁忌嗎？若不注意將有可能引起腹瀉、子宮肌瘤的健康問題喔！ 1. 忌喝超量 一次喝豆漿過多容易引起蛋白質消化… [看詳細內文]