收藏文章作者＼Mrs. Alina艾莉娜太太
今天想跟大家分享Rere副食品餵食的歷程，如果有看過Rere媽的之前的分享，就會知道，在吃副食品這件事，Rere真的不是天使寶寶，是一個超級「有個性」的寶寶。
Rere到目前（1Y3M左右），還是一個純母奶寶寶，不過三餐時間是跟著大人一樣的！因為是母奶寶寶，Rere從6個月左右才開始吃副食品。很多新手媽媽可能會跟Rere媽我一樣，煩惱寶寶到底多大開始吃副食品比較好？即使是醫生，也有不同說法（4個月或6個月）。
但Rere媽我自己最後是依照這2個依據：
一、寶寶準備好
如果寶寶開始有想吃的慾望（像是看大人吃東西想拿或流口水）。
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二、媽媽準備好（或主照顧者）
現在的媽媽都好用心、好認真、壓力也好大，因為食安問題，所以為了寶寶吃的好、吃的安心，什麼都自己做，開始副食品這條長期作戰之路，媽媽也要做好準備，尤其是新手媽咪。
「Rere的副食品之路」
6個月
這時的副食品當然是米湯、米糊、蔬菜泥類，一開始可能是因為新鮮感，Rere都還會吃上幾口。
不過沒一陣子就不願意張口了！
7個月
7個月時因為Rere常常一口泥都不願意吃，所以我嘗試改變一下，改給Rere手拿蔬果（蔬菜一定煮熟喔！）。
雖然還是一咪咪的量，但至少Rere願意開口。
8個月
除了蔬果以外，也開始試著做一些寶寶米餅（米＋各種蔬菜）。
9個月
一樣不願意吃糊類的Rere，只好先以蔬果及寶寶點心，讓寶寶練習咀嚼吞嚥。
10個月
Rere一樣很有個性的，完全是看心情吃飯，不想吃一口都不張嘴，願意吃也是吃一點點點點點。
為了讓Rere還是可以攝取營養，把主粥的食材，都改做成餅，果然比粥的成效好多了！
11個月
一樣偏愛固體食物的Rere
1歲（分水嶺）
過了1歲這個分水嶺，雖然Rere還是偏愛固體食物，但量有循序漸進的提昇，吃的慾望更大了！也慢慢的，願意接受粥了！
然後終於在1Y3M的某天，媽媽等到這天，Rere吃完一碗飯了！甚至把一個大碗公吃到剩一點點。
從「不吃」到「吃完」過程，雖然媽媽還有很多需要改進的地方，但這9個多月媽真的做了很多努力，所以下面分享Rere媽我自己覺得-「餵食寶寶副食品重要的事」：
1.Happy Time「絕不強迫」
寶寶吃飯應該是件很開心的事，雖然媽媽們都會期待寶寶大口大口吃光光，但事實常常不是如此的！即使這樣，也不要強迫要寶寶一定要把飯吃完，保持愉快的吃飯時光！
2.堅持該「堅持」的
每個媽媽都有自己在乎的事情，像我自己是1歲前不太讓Rere吃外食，也沒有給調味跟零食的，即使長輩要給也會制止，不過過1歲後，為了減少大人間的爭執，偶而會睜一隻眼閉一隻眼囉！
在家也一定讓寶寶坐餐椅吃飯，雖然回長輩家，長輩都會要抱不坐餐椅（但媽媽絕不主動抱），寶寶是很聰明的，只要媽媽的態度是堅持的，跟爸爸媽媽出門或是在家，Rere還是會自己坐餐椅好好吃飯。
3.絕不比較
每個寶寶都有自己的發展，是急不得的！就像有的寶寶很早會走、有的比較晚，吃飯也是一樣的，所以絕不拿寶寶跟別的寶寶比較，如果家人朋友有人說：「你看～人家才幾個月就吃多少了」、「ooo幾個月就吃什麼了」，媽媽我也一定會為我的寶寶發聲。
「有一天Rere想吃就會吃了！不要強迫他」，我相信我的寶寶聽的懂！也相信我的寶寶長大就會吃飯了！
事實證明，我等到了這天！所以媽媽一定要相信自己的寶寶！
4.無限耐心
餵寶寶吃飯，真的需要很大的耐心，尤其你的寶寶又是不吃的類型。曾經有一次，因為單打帶Rere，加上又要做飯做家事，很認真的做好Rere的飯、點心，但總是一口都不吃的寶寶，心急的媽媽也不小心大聲說話，結果適得其反，只是寶寶哭的更大聲更不想吃（那次之後覺得對這麼小的Rere兇好抱歉）。
所以即使真的很搓折很累，也保持無限的耐心，對我們最天真可愛的寶寶。
5.沒有最好的餵食方式
不管是書籍還是網路資訊，都是給媽媽們參考的，畢竟每個寶寶都是不同的，我們可能需要因為寶寶的不同而作改變，找到適合媽媽&寶寶的方式，以及寶寶喜歡的口感口味，來幫助寶寶學習吃飯。
6.不要給自己與寶寶太大壓力
雖然自己煮是很棒的，但媽媽們也不要給自己太大壓力，對於寶寶表現不如自己預期，也不給寶寶壓力，不然愉快的吃飯可能變得不愉快，就不是我們所希望的了！
7.有些話聽聽就好！
不管是長輩或是親朋好友，如果是好的建議，我都會放在心裡，去調整或改變。但有些不小心給我們壓力的話，或是不認同的話，聽聽就好！找到自己的步調！
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（例如：1歲前長輩都覺得可以直接吃大人的食物，但媽媽覺得味道太重！一定還是會給Rere另外煮）
以上分享我的心得給大家參考，從Rere「不吃」到「吃完」，希望還在作戰的媽媽們加油！有一天，寶寶一定會給你驚喜的，Fighting！
【Mrs. Alina艾莉娜太太與Rere的簡單生活】授權轉載 原文出處【副食品餵食大作戰：從『不吃』到『吃完』】
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