四個正確姿勢，小提琴輕鬆學

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想要自然而正確的拉奏小提琴嗎？要訣其實很簡單，就是保持輕鬆。一般來說，即使聘請家教，一周內他能叮囑你的姿勢不過2、3小時而已，其餘時間得靠自己調整，直到正確姿勢成為習慣。

圖片來源：蘇子茵粉絲團

站立時，雙腳張開與肩同寬，腳掌貼地，腳尖稍稍向外，自然地抬頭挺胸，保持呼吸順暢，放鬆全身的肌肉，即使是愛美的女孩也盡量別穿著高跟鞋。盡量避免坐著拉奏，如果非得坐著，請保持雙腳踏穩，身體別靠向椅背。

持琴時微微揚肩，將琴（肩墊部分）平穩放置在左鎖骨上，注意琴和脖子間不要有空隙，讓琴的重量自然分布在肩上，保持頭正脖直，不要歪頭，也別死命地夾琴。

練空弦時，用左手輕鬆而穩當地把住小提琴的右肩，再以大拇指及食指指根把住琴頸，虎口與琴頸間要留有縫隙，手指保持自然彎曲，絕不要向後翹，手腕與前臂盡可能呈現一直線，手肘垂掛在小提琴的下方。 琴頭與嘴巴保持同樣高度，約放在身體左側 45 度，和腳尖方向一致，琴面稍向右斜。樂譜高度則應與眼睛視線平行，如果能背譜，眼睛看著琴弓與琴弦呈十字型。

拿持琴弓時，先用左手拿住弓尖，右手大拇指指尖碰在馬尾箱和膠皮中間，指甲不要碰到弓毛，其他四指自然放在弓杆上（食指第2關節末端放在弓杆上，中指靠近無名指，小指放在弓的上方，略為伸直），手心留著一個圓圓的空間，大拇指指尖與中指第二關節內側形成一個圓環，右手指呈圓拱狀自然地分開。

一開始拿琴與持弓不穩是很正常的，沒事的時候可拿根鉛筆左右擺動，藉此來訓練手指。只要多練習，一定能表現出輕鬆而正確的姿勢，但是千萬記得最重要的事情：「別把小提琴給摔到地上了！」
【MUZIK AIR 閱讀】授權轉載 原文出處【輕鬆學習拉奏小提琴的正確姿勢】

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