國民食物「地瓜」地瓜營養優質高，不只控糖還能兼減重！ - 留言討論區

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作者＼健康醫療網　記者李依如 肥胖不僅是新冠肺炎危險因子，更是三高等健康問題的根源，想要控制熱量減重，可以選營養密度高、熱量低的國民食物「地瓜」。它可以蒸、可以烤，還能拔絲端出各種創意料理與甜品，如此人見人愛的原因，歸根究底還是因為它的營養價值。 地瓜營養優質高 不只控糖還能兼減重 最有名的就是地瓜… [看詳細內文]