執行168斷食時可以喝咖啡、茶、豆漿嗎?基本知識一次告訴你 - 留言討論區

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提到168斷食法，相信許多正在減肥的人一定不陌生，斷食期間難免會有肚子餓的時候，不少人會喝牛奶、咖啡補充熱量，這樣喝真的可以嗎？整理常見的「168斷食飲品禁忌」，究竟在16小時的斷食期間能喝哪些飲品呢？執行168斷食法前，要先搞清楚規則才能健康瘦身！ 減肥方法有很多，其中「168斷食法」為近幾年流行… [看詳細內文]