培養全方位寶寶，專家教你4Q寶寶養成術

採訪／高旻君、諮詢／啟端感覺統合執行長吳端文
寶寶剛出生的頭一年，新手父母總是既緊張又期待，兒童發展權威吳端文老師表示，只要透過按摩及運動的潛能健康操，就能為寶寶啟動美好生活的開端，讓孩子成為EQ、LQ、CQ、AQ兼具的4Q寶寶。
從出生的第一天就要關注孩子的潛能啟發，吳端文老師表示，過去會認為盡量讓小寶寶多睡、多吃，不要打擾他就會長得好，而現代已有很多研究發現，應該要及早且適時的啟發寶寶，反而能夠刺激孩子的大腦成長並奠定孩子健康的基礎，因此，從0歲就開始進行嬰幼兒按摩及運動，更有機會培養出全方位的4Q寶寶。

按摩及運動對孩子的重要性吳端文老師表示，按摩可以為寶寶帶來非常大的幫助，包括啟發大腦發展、安撫寶寶情緒、維持寶寶消化功能等等，就像醫護人員如果每天都對早產寶寶進行撫觸按摩，證明是有助早產寶寶長得更好而盡早離開保溫箱，由此可見按摩對寶寶太重要了。

除了按摩之外，運動也是成就寶寶未來發展的關鍵，像是進行抓握、翻滾、爬行、跑步，這些看似平凡的動作，不只是讓孩子四肢協調、身體強壯，同時也影響了全腦開發，美國小兒科醫學會就呼籲，培養寶貝，父母應該先重視嬰幼兒運動習慣的建立。

藉由按摩及運動培養出4Q

● EQ：藉由Masgutova按摩手法可以放鬆寶寶的緊張焦慮，讓寶寶保持情緒平穩，不會動不動就哭鬧，這樣的寶寶也會是個人見人愛的寶寶。舉例來說，大人可以用雙手合掌包覆寶寶手腳的方式，穩穩地輕輕按壓再移動，每次動作維持七秒；或是從頭部、臉頰至身體側面的輕輕按壓至下半身，每次約做三遍。

● TIPS：Masgutova按摩是由Masgutova博士所提出的一套獨特按摩方式，和一般的嬰兒按摩有所不同，如果想學習這套技巧，歡迎參加新安琪兒4Q寶寶養成班。請洽0800-211807 新安琪兒客服中心

● LQ：想要培養出聰明寶寶，就是要讓寶寶反應快、耳聰目明，透過前庭覺的刺激就是適合訓練小寶寶LQ的方式，常見的做法為大人在確保安全狀況下給予寶寶多方位的輕柔晃動。例如大人安穩托住寶寶的頭及屁股，然後大人輕輕搖晃或走路產生晃動；或是準備一個小方墊，讓寶寶趴在上方，大人輕拉方墊向前、後、左、右四個方向，再原地輕轉幾圈方墊，都可以讓寶寶獲得前庭刺激。

● CQ：希望寶寶擁有創造力，就要同時啟發寶寶的左右腦，最直接的方式就是爬行，爬行可以帶給寶寶足夠的對側訓練，同時能有充足的活動量及肺活量。建議家長可從寶寶三個月後白天醒來時就慢慢練習趴姿，而在寶寶五、六個月時即可訓練寶寶貼地爬，可由一位大人讓寶寶頭趴向左邊，然後再幫助寶寶左手和左腳擺成彎曲貼地，另一位大人就幫寶寶右手及右腳伸直擺位，左右邊再互換擺位，讓寶寶慢慢學會貼地爬的準備姿勢。

● AQ：指的就是寶寶面對挫折、解決困難的能力，主要是刺激寶寶的本體覺，訓練的方式就是讓寶寶透過用力、出力的機會，來對抗逆境及提升復原力。例如讓寶寶跨坐在大人單腿上，大人雙手支撐著寶寶腋下，然後大人腿部輕柔的上下或左右晃動，寶寶就會自動出力來平衡身體；或是進行像是仰臥起坐的動作，大人讓寶寶抓握你的拇指，將仰躺著的寶寶提拉著坐起的頸、腹肌運動，進一步可以提起來像是吊單槓的，上肢出力氣的運動。

居家訓練時要注意的細節吳端文老師提醒，多數的啟發訓練通常在寶寶出生三、四個月後就可以開始進行了，然後要採用漸進方式，例如從輕柔的動作開始、早晚進行15分鐘就好、逐漸增加變化性等，各種活動都要注意安全，讓寶寶在愉快的氣氛下進行這些刺激及動作。

真實案例小故事二歲多的小星很不愛吃飯，加上吃飯動作又慢，經常把飯含在嘴巴中很久才勉強吞下去，所以，小星長得很瘦小，後來爸媽來向吳端文老師學習按摩及運動，刺激副交感神經，讓小星對新食物的適應性提高很多，而且消化及吸收力也增強了，爸媽經過一段時間的操作之後，小星吃飯態度變得積極，飲食狀況也逐漸改善，也變得很有活力，讓家長終於放下心。

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