培養全腦型孩子，變聰明的十大食物 - 留言討論區

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作者＼高寶書版 具根會 有益大腦發育的飲食到底有哪些呢？ 請看下表整理的飲食列表。 培養全腦型孩子的必須飲食 1.堅果類 諸如核桃、花生、南瓜子等堅果類含有對大腦有益豐富的必須脂肪酸及蛋白質、鎂，尤其是核桃富含製造優秀的腦細胞的不飽和脂肪酸，南瓜子則含有促進大腦發育的胺基。 2.海藻類 海帶、海苔、… [看詳細內文]