塞車好奔潰？小孩乖乖坐車這樣做

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作者＼媽媽經編輯部

每次連假旅遊，都有個”塞車”小偷，偷走你我寶貴的時間。

不管是自行開車，還是擠在交通工具上，不管是長途搭車，或是塞在車陣中龜速慢行，總讓人煩躁不已。大人疲憊可以忍耐，但小孩的小屁股，可能無法承受這麼長時間的折騰。如何讓寶寶乖乖上車睡覺，下車尿尿，讓爸媽們各個嚴陣以待啊！

這篇文收集了各種安撫、陪伴、打昏、掠倒小孩的方式，解救各位爸媽！順便訓練孩子「乖乖坐車」的能力。

坐車也能有睡前儀式

可選孩子喝奶完、午睡時間…等小孩習慣睡眠的時間出發。不過，有得孩子睡前容易鬧脾氣，所以，睡前的儀式是很重要的安撫程序。

熟悉的安撫物必備：爸媽們都知道，外出旅遊必備寶寶平日慣用的安撫用品，熟悉的奶嘴、安撫巾、小被被、可吊掛的玩具、媽媽的手指或布偶。

熟悉的聲音與陪伴：有得小孩喜歡聽媽媽的聲音，可以唱歌、說故事給小孩聽，播放熟悉的歌曲，甚至在小孩耳邊小聲的告訴他：「乖，媽媽在這裡陪你喔！」，直到寶寶情緒安穩下來，紓解不安全感，就可以很快速地放鬆與入睡。

清醒狀態下怎處理

吃的一定要有：不管是餅乾零食、米餅、水果還是飲料果汁等，各種小孩愛吃的食物，都可以讓小孩在車上打發時間。不過要選一些比較不流湯汁的食物，比較不會弄髒衣物和車子。

陪寶寶聊天：小孩坐車最怕無聊，小孩喜歡聽爸媽的聲音，尤其是媽媽的聲音，可以安撫心靈。

找窗外物品：找找看外面有沒有大卡車、找窗外是否有樹、有長得很奇怪的房子嗎？看到計程車時要告訴媽媽喔！交辦任務給孩子，孩子為了求表現，獲得父母的讚賞，會專注的尋找窗外目標，然後回報給媽媽。分散小孩注意力，就不會覺得無聊想討抱或亂盧亂發脾氣。

玩遊戲：年紀較大的孩子，可以讓他們玩接龍、講笑話、猜謎語、猜拳，但如果是搭乘公共交通工具就要注意音量，避免打擾到他人。

玩玩具：可準備一些簡易的玩具，且是在車上才能玩的專屬玩具，有新鮮感的玩具才能吸引小孩把玩久一點。例如：大張的貼紙、可隨身攜帶的磁鐵玩具組、畫畫板，建議玩比較靜態的東西，除了穩定情緒，也比較不會干擾到車上其他乘客。

到休息站就下車：長時間一直坐著，包著尿片的小屁股或背部，肯定會感到不舒服。如有休息站就下車透透氣、看看不同的景物，轉換心情也換個乾爽的尿布。

長途旅程待在交通工具上，如果小孩臨時想上廁所，又離休息站、交流道有段距離，怎麼辦？！

除了小孩想尿尿的急救招可以搞定之外，爸媽們一定多帶幾片尿布（會站立的孩子建議多帶幾片站著穿的尿布），不管是憋不住的學齡前孩子，還是大人，甚至都能借尿布一用啊！

外出旅遊是家人增進感情的大好機會，不妨趁機和孩子好好聊聊。搭車時看書、看DVD或看手機，因光線不足、車體搖晃，手中的螢幕不停晃動，眼睛必須不斷用力調整焦距，造成睫狀肌過度使用，除了讓眼睛更容易疲倦不適之外，更會導致孩子假性近視，長期影響恐會進展為近視。所以千萬不要再把孩子交給「電子保母」照顧啦！