夏天大嗑西瓜好爽快？營養師點名「3種水果」別吃過頭！ - 留言討論區

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作者＼健康醫療網 面對炎熱的夏季許多民眾會吃水果消暑，不過有些水果的特性也讓部分民眾產生困惑，包含芒果有毒、荔枝吃了上火、西瓜性寒等民間流傳的說法。對此，花蓮慈濟醫院營養科組長林惠敏為大家逐一解析、分享該怎麼吃才健康。 芒果富含高熱量、高營養！這三類人要注意「份量」 針對過去大家會覺得芒果有毒的原因… [看詳細內文]