夏天消暑吃西瓜！挑選掌握這3點，紅肉茄紅素比番茄多 - 留言討論區

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作者＼健康醫療網　記者田柏升 每年4月到9月是西瓜盛產季，大西瓜、小西瓜、紅肉、黃肉台灣都找得到。夏天來一口，不只清涼消暑，也有豐富的營養成分。 西瓜富含電解質 還有「這個」抗癌物質 長庚醫院營養師吳益銘說，西瓜超過9成是水分且富含電解質，適合運動後作為碳水化合物的補充。紅肉西瓜有比番茄更多茄紅素、… [看詳細內文]