夏天牛仔褲不離身，小心感染找上妳

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撰文＼丁彥伶

牛仔褲幾乎是永遠不會退的流行！除了日本平價品牌強調彈性很強的貼身各種顏色的「丹寧褲」，也就是各種色系的牛仔褲，今年更是流行許多低腰牛仔短褲，有些短到連白色口袋底都露出來了，看起來好性感，這樣一定很涼快吧？

不過汐止國泰醫院婦產科醫師梁宏碩說，還是有很多愛美女性因為趕流行，穿著流行牛仔褲款而發生感染，因為牛仔褲不管是短的還是長的，都一樣很容易引起私密處悶熱，引起感染！

為什麼穿著牛仔短褲還是會發生感染？因為女性的陰部為了保護內部不乾澀及健康的狀態，通常是保持濕潤的，所以最好是能夠隨時保持通風的環境，如果衣褲穿得層次太多，會阻隔陰部的通風狀態，一旦不通風，陰部濕潤的環境的溫度會升高，女性的陰部有許多菌叢，健康的狀況下，微酸性會使保護的菌叢比例高，可以壓制有害菌叢，一旦溫度升高，反而適合有害厭氧菌菌叢的生存，陰部就會遭黴菌、念珠菌等感染，而牛仔短褲即使露出很多的大腿和小屁屁，但是私密處還是包得緊緊的，難怪陰部還是感染。
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不只私密處，尿道也易感染

夏天女性穿著牛仔褲或內搭褲容易感染的不只是私密處，夏天女性尿道感染的案例更是不少！為什麼女人不只容易陰部感染，尿道也容易感染？要預防感染，女性人體的構造妳不可以不知道！

女性在先天的構造上，尿道長度只有約3到4公分的長度，相較於男性的尿道約16到22公分的長度來說，只有男性的五分之一到四分之一，而女性的尿道已經這麼短了，再加上女性的尿道離肛門口只有短短三、四公分的距離，離陰道也只有一兩公分。

因為我們肛門的細菌很多，陰部也較易有許多致病菌，而大家也可以感受到，我們陰部的汗腺很發達，夏天很熱的時候，可以感受到陰部出的汗可能比身上許多部位都多，所以女性發生尿道炎的機率比男性高很多；據統計顯示，每四位女性就有一位會發生尿道炎，很多人更是經常反覆發作，由於尿道炎發作往往頻尿、排尿疼痛、血尿、解不出尿….，痛苦難耐。
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如何避免感染？

要趕流行穿流行的超低腰又露屁屁的牛仔短褲，又不想感染，該怎麼辦？其實丹寧褲的織法緻密，很難保持通風，一般牛仔褲丹寧布有分冬季和夏季布料，最好選擇比較薄的夏季款，但是對於本來就很容易感染的女性，夏季款的丹寧布還是太厚，尤其陰部很容易出汗者，恐怕還是沒什麼用，梁宏碩建議陰部容易出汗的女性可以多帶一兩條底褲，感染汗濕了就去更換，可以減低悶熱感；但是最好的預防方式，還是少穿為妙！
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防尿道炎除了避免悶熱，更要多喝水

女性尿道膀胱炎最主要原因是「憋尿」，有別於男人拉開拉鏈，「站」一下就可以解放，女性上廁所要寬衣解帶，花很多時間，所以很多女性早就養成了「快忍不住」了才會去上廁所，而習慣性憋尿，再加上很多人一忙起來就會忘記喝水，水份補充不足，膀胱和尿道沒有辦法獲得水分的沖刷洗清，就可能會引起感染了。

女性的急性膀胱炎，九成是大腸桿菌引起，我們前面已經介紹了，女性尿道短，又和陰道及肛門很近，所以我們的尿裡面通常含有細菌，但是只要不是憋太久，人體的尿道和膀胱黏膜有足夠的抗菌能力，直到把含菌的尿排出去，一旦憋尿太久，尿中的細菌會呈倍數成長，並且產生會對膀胱黏膜和血管侵犯的毒素，以至於九成膀胱炎是大腸桿菌引起。

這幾年健康食物排行版中，蔓越莓往往排名前幾名，就是因為曾經有許多醫學研究指出，蔓越莓所含的丹寧酸，有助我們的尿道避免大腸桿菌依附而預防感染，所以許多醫師會推薦反覆性尿道炎患者多喝蔓越莓汁或吃蔓越莓乾，不過與其多吃蔓越莓，更重要的是不要憋尿！