夏日消暑好夥伴「西瓜」原來有那麼多好處！ - 留言討論區

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作者＼法蘭瓷編譯 炎熱的夏天就是要來盤冰涼多汁又爽口的西瓜，事實上，吃西瓜不只是消暑解渴，它對健康也有許多益處。 西瓜可以補充水分 西瓜含水量高達91.5%，人體若是攝取足夠的水分（包括富含水分的食物）有助於身體循環、皮膚健康、腸胃消化、調節體溫、新陳代謝、食慾和體內廢物排除。適當補充水分也會影響心… [看詳細內文]