夏日涼補口訣：男不離韭、女不離藕 - 留言討論區

文章摘錄：

炎炎夏日，千萬別忘記要進補！中醫師表示，夏日進補男女有別，但都應以涼補、清脾、袪暑化濕為原則，除要多喝溫水防中暑外，也可多選擇較寒涼的食物來食用，特別是夏日進補「男不離韭、女不離藕」，不僅滋補養生，更有益氣生津溫補效果。 [caption id="attachment_6769" align="al… [看詳細內文]