五縣市高溫警訊!夏季炎熱難耐,中醫師教你由外而內6種消暑妙招! - 留言討論區
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作者\媽媽經編輯部 6月21日是夏至,天氣炎熱讓你快受不了了嗎?夏至到來還有「小暑」跟「大暑」這兩個最熱的節氣,你有沒有出現失眠、大便不暢、口乾口苦、火氣大、經前症候群加重、更年期潮熱盜汗加重,這些上火症狀?中醫師蔡承玲指出,這些症狀有可能跟「夏天到來」有關!那我們要怎麼保養身體呢?讓中醫師為我們解… [看詳細內文]
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