大吉的逆襲前傳 — 2 month。動不動就想吐！（嘔）

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懷孕初期真的是非常噁心想吐，有的人孕吐反應非常嚴重，有的人則還好只覺得噁心，像媽媽我就屬於後者，我也只有聞到食物的味道才會覺得噁心，都盡可能不要走去夜市啊充滿食物的地方，也因為我的反應就只有在懷孕第二個月時候發生，所以看到有的媽媽吐到生就很想跟他們說妳們辛苦了…

在懷孕第二個月的時候，剛好就是大過年有很多美食佳餚的日子，而媽咪我這時候就開始聞到一些味道就感覺非常噁心想吐！原本搬到夜市附近是一個多麼讓人開心的事！（尤其是熱愛美食的我…）結果一聞到附近店家散發濃濃的肉粽的味道，就整個噁心到不行！坐車想吐，聞到味道想吐，甚至還在路邊的水溝就吐了起來…那時真是噁心到懷疑人生…感覺全世界的食物都在與我作對，在逞罰自己太愛吃美食所以現在來給他吐光光！！

雖然比起一般孕吐更嚴重的媽媽們來說，自己算是孕吐非常少的，也幸好醫生說實在沒有食慾可以先吃些冰淇淋補充熱量，也是從這裡知道原來懷孕可以吃些冰淇淋呢！！所以在第二階段時，自己其實沒有受到太多的折磨，但在這時後也開始吃保健食品了，為了因為怕吐太多沒有營養，所以補充了非常多種類的保健食品，像是藻油、鈣片、黃體素、葉酸…等等，在孕期吃的保健食品比我活30年以來吃的還多！！非常討厭吞藥的我為了寶寶都會硬吞下去！就像是咬緊牙關撐過去的感覺，而孕吐也是如此…

在一些文章裡以及醫生的建議，我們能知道在孕吐時其實並不會影響胎兒，媽咪們三餐能進食，就算因孕吐反應較大，懷孕初期胎兒大約100克，以發展中樞神經為主，需要的養分不多，因此孕媽咪在懷孕初期體重不會增加太多，不過若整個孕期孕媽咪的體重都不足，才需要注意了。

也有幾種狀況在孕吐時發生才需緊急送醫：

當孕吐期發生這些狀況，可能就要送醫觀察一下了，不然就會真正地影響到胎兒及自身的危險呢！！

（參考網址：孕吐知識包｜懷孕喝水都會吐？8個飲食關鍵＋4習慣緩解孕吐）

就像我說的，每人體質不同，孕吐也是因人而異，媽咪我雖然在第二個月時噁心想吐，但這種狀況大約也是2週後的某天…就完全沒事了！！也是在兩週後的某一天就突然的開始食慾大開！！一直狂吃東西！！而這個時期印象最深刻的就是每天都要補充好多保健食品，但有吞保健食品真的很有用喔！腳也比較不容易抽筋，胎兒也很穩定的長大，所以新手媽咪們一定要適時的補充營養，為了自己跟寶寶喔！！若實在嚥不下飯，也可以嘗試少量多餐、少湯湯水水、補充葉酸跟B群（可以抑制嘔吐感）、或舔些檸檬消除噁心感，希望在這個時期大家能度過辛苦的孕吐期，媽媽我在這個時期時也會藉由聽古典音樂讓自己情緒放鬆，放鬆後發現有比較不反胃呢！！

附上我放鬆心情的古典音樂影片：

聽聽音樂放鬆心情還能幫助胎教真不錯對吧？（哈哈）懷孕的過程在短短十個月裡都會發生各種不同的狀況跟奇妙的事，尤其黃體素的改變有時讓女人的情緒更加放大，（不管開心或難過或生氣都會放大）請在這個時期的家人朋友跟老公可以更多包容辛苦懷胎的媽媽們喔！！咬牙撐過去就會看見美好的未來。

懷孕孕吐好辛苦，家人朋友多體諒，一起度過孕吐期，放鬆心情聽音樂，想著美味冰淇淋！！

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