天天下雨！濕疹該怎麼預防？

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今年的梅雨季節來勢洶洶，比往年更為嚇人，除了受災嚴重的地區外，很多普通家庭也受到了不小的影響。

昨天的雨一下，寶媽群裡炸開了鍋：
「衣服洗了三天還是沒乾！」
「空氣太潮濕，孩子濕疹不容易好，梅雨季節什麼時候過去啊？」
「放窗台的東西很快就不新鮮啦，昨天沒注意給孩子吃了，今天就拉肚子了，太愁人了！」

孩子生病、飲食甚至是生活都出現了各種各樣的問題，而且看樣子這雨還得再下上一段時間。所以今天晨媽就來給大家說說梅雨季節，家長們一定要注意的三件事吧！

孩子皮膚病的預防

梅雨季節，因為空氣濕度較高，孩子的皮膚組織脆弱，最容易患上皮膚病了，像是皮炎、手足癬、痱子、皰疹、痤瘡等。如果發現孩子皮膚發紅、出現皮疹、繼之皮膚發糙、脫屑就代表孩子患上了不同程度的濕疹。濕疹讓孩子皮膚瘙癢難耐不僅影響睡眠，而且孩子一旦用手抓撓還會破壞皮膚表層可能留下疤痕。

在梅雨季節濕疹尤其多發，而且相當難纏，即便是有好轉跡象也十分容易復發，所以家長更要千萬小心。具體咱們可以從以下幾個方面著手：

給孩子正確洗澡

夏天本來就熱，再加上下雨，孩子的汗液沒法得到良好的排出，一旦悶在皮膚里，就很容易得濕疹。用溫水給孩子洗澡，使毛孔開張通暢，利於汗液的蒸發，兩天一次即可，如果特別愛動和愛出汗的孩子最好每天都洗。在沐浴露的選擇上要選用溫和的、具有保濕性能的沐浴清潔劑，避免對皮膚的刺激，一定不能用肥皂。洗完之後要給容易存留水分的皮膚褶皺間塗上爽身粉，防止濕疹的發生。

保持接触物的乾燥

像是孩子穿的衣服，睡觉的穿上用品等一定要保持干燥。長期處於濕潤狀態下的織物很容易會滋生蟎蟲,侵害孩子嬌嫩的皮膚。有條件的家庭可以準備一個除蟎儀和烘乾機,保證與孩子皮膚直接接觸物的清爽和乾燥,避免真菌感染。

積極的皮膚護理

除了洗澡后的爽身粉，預防孩子濕疹還應該注意孩子平時的日常護理。越是這種時候越要注意孩子皮膚的保濕，修復孩子的肌膚屏障，一定不要覺得越乾燥越好。

在潤膚品的選擇上盡量選擇無激素的天然潤膚產品，也要找到孩子適合的潤膚品，避免二次感染的情況發生。如果孩子已經有真菌感染的情況，需要用到抗真菌的藥物需要在醫生的指導下使用哟～

飲食結構的調整

陰雨連綿，孩子體內的水分不能得到很好的散發，很容易就會患上濕氣。中醫說：「濕氣是萬惡之邪惡。」濕氣重的孩子胃腸道消化功能下降,胃的通降功能下降,所以養脾祛濕是非常重要的。除了一些外部的物理方法以外，在梅雨季節有幾樣祛濕法寶也是必不可少。

除了這些食物以外，像是莧菜、扁豆、冬瓜、綠豆、芹菜、大蒜、山藥等都是去濕的好食材，可以給孩子多吃一些，説明孩子去除體內的濕氣。但是要注意的是，如果孩子本身脾胃較弱的話，去濕的食材也不宜多吃，適量即可。

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室內空氣濕度的調節

其實除了濕疹等皮膚病外,梅雨季節因為家中空氣濕度的提高,空凋等電器使用不善,還會造成孩子咽喉部位等的不適感。這裡晨媽有幾個讓家裡保持乾燥的小方法,家長可以學起來哟~

注意關窗

下雨天,賞雨是一回事,在接連不斷的雨天,晨媽還是覺得把窗戶關上比較好。很多家長會覺得,關上窗戶會不會不通風,更加加劇室內的空氣濕度,其實並不是這樣的。在下雨的時候關上部分門窗可以防止潮濕空氣的進入,等雨停了有陽光的時候再開窗通風會更好。

善用吸濕工具

剛剛也有提到如果孩子的床上用品和衣物很潮濕的话，会加大孩子的患病機率。所以在衣橱裡，可以準備一些木炭或是吸濕包，帮助我们的衣物保持一个乾燥的狀態。有空调的家裡，也可以善用空调的除溼功能，來調節加重的空氣濕度。

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巧用電熱毯

夏天電熱毯先別急著收起來，在這種梅雨季節最好用了。由於空氣中含水量過高，床上的被子很容易有水氣，蓋起來就會冰涼冰涼的，如遇到陰雨天氣，可以使用電熱毯趕走床上濕氣，這樣被子就乾燥暖和了。先用電熱毯將被子床單烘乾，在孩子上床前15-20分鐘關掉,此時就是最佳的入睡狀態了！

乾濕抹布配合使用

家裡桌子地板不停有水珠滲出來怎麼辦?先用濕毛巾擦拭，再用乾毛巾擦乾，會比直接用乾毛巾擦乾更能保持乾燥持久，不信你就試試吧～梅雨季節不管是從孩子身體還是生活上都馬虎不得，等雨過天晴，一定要記得曬曬被子和衣服。還可以帶孩子出門曬曬太陽，更有助於孩子身體健康和長高哟～