夫妻吵架竟把妻兒丟包交流道！ 伴侶溝通三招，忍住憤怒情緒

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這款夫妻吵架太誇張！有對年輕夫妻一家三口開車回台北，不料兩人在路上發生口角，雙方無法管理好情緒，老公竟然就把老婆和小孩「丟包」在中山高苗栗頭份交流道匝道上，逕自開車離去，後來好心人才把母子載到湖口休息站，由國道警察接手送下交流道，結束這場鬧劇。

據國道二隊楊梅分隊指出，這名33歲的林姓少婦向警方供稱，原本和老公從南部要回台北，但在車上兩人吵架，氣憤之下要求老公讓她下車，結果老公竟真的將車停在頭份交流道匝道旁，她只能抱著一歲大的兒子，獨自往中山高北上路肩方向行走，並沿途攔車。

夫妻吵架有大有小，像這樣因為一時的口角，就把人丟包在車來車往的交流道上，還好沒有發生意外，要是出事後果不堪設想！警方也提醒，國道的車速快，不管是停車還是下車走動、攔車，都非常危險，而且影響到用路人安全，依法可以開單告發。吵架歸吵架，萬萬不能讓一時衝動變成一輩子的遺憾！

憤怒是最容易也是最直接的情緒，不過若是在夫妻溝通中，對方只感受到負面的情緒，光聽就影響心情，又怎麼會真正去了解對方的想法，達到有效的溝通呢？有時候當兩個人都被憤怒沖昏了頭，連當初開啟話題的理由都會被遺忘，只是加深彼此的誤會和隔閡罷了。

發現自己的情緒產生波動，生氣湧上心頭，快要開口罵人的時候，記得「斷忍離」三步驟，斷開情緒不良的對話、暫時忍住情緒，冷靜離開現場，給自己思考、沈澱的時間，不要情緒一來就發出來，就算親如家人，也不能全盤接收你的脾氣，仔細想想你生氣的原因，舉例來說，老公晚歸卻沒有報備，你一定是擔心他才會生氣，所以不要憤怒的飆罵：「你為什麼那麼晚回家？」改用「我」的立場，告訴老公：「我很擔心你，發生什麼事了嗎？」減少夫妻爭執。

結婚之後，另一半就是你最親密的家人，一起生活一起努力，但不要忘了伴侶和有血緣關係的家人不同，你們的關係是一紙合約，只要一方有意願，隨時可以毀約，不要無限上綱伴侶的忍耐力，你有情緒他也有情緒，學會控制，才能達到好的溝通，不是要妳在婚姻中無條件的容忍，而是判斷自己情緒化的原因，冷靜下來分析這個氣有必要出嗎？通常一時的情緒靜下來後，就會發現也沒什麼好氣的，這時候再進行溝通．可以更事半功倍喔。

人都有心情不好的時候，可能在工作時遇到什麼煩心的事，回家還在公事情緒中，沒有心情聊天，這時候就得學會看眼色，不要談些針對性的事，或是嚴肅的話題，聊聊輕鬆的音樂、電影，如果有急著要解決的正事，也可以在對方心情稍微放鬆後再聊，才不至於演變成無端爭吵。

傾聽是溝通最重要的基本，唯有你認真聽完對方的話，才能給他最有用的建議和回應，也能讓對方感到被尊重，間接鼓勵他和你談心。