女人大姨媽來，盡量別做這七件事！ - 留言討論區

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1、月經來，盡量別大力捶腰！ 當腰酸時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這婦科專家卻說，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合，導致流血增多，讓經期延長，所以其… [看詳細內文]