女兒胖瘦被媽媽決定？研究：媽媽懷孕的體重，影響女兒將來是否過胖！

什麼？女兒身材的胖瘦媽媽可以決定的，透過北卡羅來納大學教堂山醫學院婦產科助理教授艾莉森·斯圖貝 (Alison Stuebe) 醫學博士提出一項研究可以知道，媽媽的體重和孕期增加的體重都會影響女兒往後發生肥胖的風險，我們都知道運動跟健康飲食是可以控制我們體態及體重的，但肥胖症的罹患卻不是我們可以輕易控制的。

▲圖片來源：HEHO健康

肥胖症的形成有三種主要原因：

１．先天性遺傳
可想而知這邊指的就是爸爸媽媽胖小孩跟著胖，但這部分一些原因是出於既有的基因，另一部分也牽涉家庭飲食習慣，常常攝取高熱量飲食，讓身體吸收過多熱量卻無處消耗，就容易產生肥胖問題。

２．心理因素
常常聽到有人說，心情不好就大吃一頓，雖然美食會讓人產生心情愉悅的情緒，但過度的暴飲暴食也是肥胖症的主因，　特別是心靈容易憂鬱的族群，因為情緒異常空虛而常常暴飲暴食，難以控制體重，需要透過心理諮商從根本來解決內在問題，才能讓暴飲暴食的情況獲得好轉。

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３．其他因素
除了上面說的憂鬱症及家族遺傳性肥胖症，其實還有其他少數的疾病是會造成肥胖的，像是低甲狀腺症也是一個案例，有時服用抗憂鬱藥物或是類固存也會造成肥胖，在我們知道了肥胖的行成之後會發現，肥胖的成因與我們的生活環境時飲食習慣息息相關，只有減重是最好並且可以減少相關併發症發生的作法。

為什麼孕婦的體重會影響女兒的胖瘦呢？

其實應該說不只是女兒，即便生兒子也是一樣，因為孕婦的體重確實會影響胎兒的健康，寶寶的性別不是重點，研究中指出：女性在懷孕前應該以健康的體重為目標，然後適量的做體重的增減，如果懷孕時媽媽體重過輕，胎兒容易發生早產及流產的情況，甚至是胎兒受到生命風險的機率也會提高，但體重過重的話，容易出現巨嬰的狀況，媽媽會需要以頗腹方式生產，這會增加媽媽得到姙娠糖尿病及姙娠高血壓的風險，因此不論是孕前還是孕後，都應該將體重控制在標準範圍內。

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媽媽的體重可以大概知道胎兒罹患肥胖症的機率
媽媽在懷孕期間體重增加6.8- 8.6公斤這樣的區間，胎兒罹患肥胖症的機率是最低的，如果在此期間體重增加到18公斤的話，胎兒罹患肥胖症的機率相對較高，而這一組的媽媽生出來的女兒肥胖症的機率是正常體重媽媽們女兒的兩倍，這邊說的是體重增加在合理範圍及過重的案例，接下來說說體重過輕的範圍，如果懷孕中的媽媽體重增加不足4.5公斤的話，胎兒在18歲之後罹患肥胖症的機率也有1.5倍，因此研究人員說明，懷孕期間的媽媽體重的控管不但是為了自己健康，也同時為了胎兒著想。

參考來源
1、Mom’s Weight During Pregnancy Affects Her Daughter’s Risk Of Being Obese