媽媽是壓力爆表的生物，每天都要找一個出口紓壓！ - 留言討論區

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作者＼媽媽經編輯部 無論是全職媽媽，或是職業婦女，大多數的媽媽腦中無時無刻刻畫著全家大小的行事曆，承接著可大可小的壓力，全年無休。面對每天排山倒海的壓力，精神與體力的雙重負荷，一定要有出口釋放。 媽媽哪有時間放鬆？不苛求，孩子入睡後的自由時間，每天給自己 5～10 分鐘就好！ 降低標準、不要比較 媽… [看詳細內文]