孕期怎麼吃才正確？懷孕又該注意什麼呢？ - 留言討論區

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作者＼Maggie 不少新手媽媽都會問『懷孕到底該吃什麼呢？』特別是現在食安問題，讓不少新手媽媽更手足無措！今天就來分享一下孕期食補的觀念吧！根據中醫古籍記載的「逐月養胎法」，將孕期分為「早期養胎氣」、「中期助胎氣」及「後期利生產」等三部曲來做調養。 第一孕期早期養胎氣（1～3個月）：胎兒發育重要期… [看詳細內文]