孩子長不高？灃食揭 3 大關鍵：睡眠、飲食與腸道

文章摘錄：

楊晨醫師為家長解惑，後天環境仍可以讓孩子突破預期身高。營養密度是關鍵，影響成長表現臺北醫學大學營養學院院長謝榮鴻從代謝觀點指出，長高是一項精密的生理過程，骨骼發育不僅需要充足的「建築材料」，更仰賴多重營養素的協同作用。他表示，補鈣並非長高關鍵，蛋白質與熱量的充足攝取，才能促進IGF-1生長因子生… [看詳細內文]

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