孩子不睡覺！情緒卡關只好安慰自己「這是甜蜜的負擔」

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作者＼和你一樣都是媽

今天早晨，情緒暴風圈壟罩著我們家。

早上六點，按慣例會哭著吵要喝奶的僑仔，率先開啟暴風圈的序幕。

以往喝完奶都會再多睡一會的他，今天不知怎麼地，喝完奶卻一直哭鬧著要抱抱，我只好無奈起身抱著他安撫。

接著換蜜蜜起床後，發現媽媽不在身邊，也開始哭喊著要找媽媽。此起彼落的哭聲，切斷了媽媽的理智線，用腳踢了踢還在床上賴床的老公，要他快點起床幫忙處理這場棘手的鬧局。

一整個早上，兩個小寶貝輪番上陣，「歡歡」模式開到最大，連帶著爸媽也陷入暴風圈裡，情緒變得一觸即發，一整個變得很「阿雜」。

然而，引爆燃點的不是孩子的哭聲，卻是爸爸的一句：「我覺得他們最近每天都太晚睡了，可能是因為睡不飽才會這麼歡？」

聽到這句話後，我突然像是刺蝟一般，開啟了防禦模式：「又不是我故意讓他們這麼晚睡的」、「他們不睡覺我有什麼辦法？」、「每天都是我在哄睡，不然之後都換你哄睡好了」

老公很無辜地說，他其實只是想找出雙寶早上鬧情緒的原因，並沒有任何想要指責我的意思，為什麼我會對號入座曲解他的意思呢？對啊！為什麼我要對號入座呢？

深呼吸～～吐氣

察覺到自己陷入了情緒之中，我試著讓自己的敏感的情緒緩和下來，利用「情感的溫度」書中所教的8妙招！終結壞脾氣的方法（這是另一種趁機宣傳書的概念嗎ＸＤ），讓原本要發洩的脾氣稍微緩一緩。在心中告訴自己：「我現在很生氣，但我過五分鐘再發脾氣」，但當真了過了五分鐘之後，發現其實也沒這麼氣了（老公看完文章後說：屁咧才不只五分鐘==）

Anyway~時間不是重點，就是讓自己稍微緩和一下情緒，冷靜過後仔細想想，發現我氣的人其實是我自己。我氣自己為什麼會生氣，覺得自己應該要再多孩子有一點耐心的，覺得自己怎麼會對孩子哭聲的容忍度這麼低？

一方面又陷入無謂的焦慮和擔心，孩子這麼愛哭，如果之後帶出國在飛機上一直哭鬧時，我該怎麼辦？

種種莫名的擔憂和焦慮在心中擴散開來，同時又伴隨著孩子的哭鬧聲，但因為不能對孩子發脾氣，所以只好將怒氣轉移到爸爸身上。（爸爸辛苦了～拍）

明白自己情緒的來由後，又開始去思索著另一個問題：「為什麼孩子不睡覺？」

以前蜜蜜大概9點鐘不到，就會乖乖上床入睡一覺到天亮，但自從有了弟弟之後，兩個人開始可以玩在一起，上床睡覺的時間變得越來越晚。明明已經很累很想睡覺，卻又捨不得入睡，一下要喝奶、一下要喝水、一下要刷牙、一下要講故事。床邊故事念了一本又一本、燈重複關了一次又一次，就是拖延著不想睡覺。

有時候哄睡到自己都快闔上眼，孩子卻還精神抖擻地不想睡。

或許，孩子們是還想再跟我們多玩一會兒吧？一天當中，爸媽能夠陪伴他們的時光，也就是接到他們下課後到上床入睡這段黃金時間，所以更捨不得這麼快就入睡。

我們大人不也是如此？明知道應該要早點睡的，卻還是捨不得睡，因為只有孩子跟（黏人）的老公都睡了，才有可以和自己獨處的時間。

或許孩子們心裡也是這麼想的，一整天都沒看到爸爸媽媽，好不容易下課回到家裡，就想著多黏爸爸媽媽，想再跟爸爸媽媽多玩一會，想要撒嬌、想要抱抱，滿足一整天的分離焦慮感。

唉！想到這就覺得似乎應該對孩子再更有耐心些。

只是你們不睡覺，我沒辦法下班啊啊～～

今晚的哄睡也是一場硬仗，雙寶輪番哭哭鬧脾氣，考驗媽咪耐性無極限。好不容易哄睡完孩子，看著孩子們睡著的天使臉孔，讚嘆著怎麼會如此令人迷戀不已，雖然前一秒還是哭哭啼啼的小惡魔，秒睡後立馬一秒變天使。謝謝你們讓我明白了，原來，深愛著一個人是這樣的感覺，無論多歡、無論多吵，都是心裡最美的寶。

就當作是甜蜜的負擔吧，在你們還願意黏著我時，就再讓你們多黏一下下，多盧一下下。

關於作者與本篇文章

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和你一樣都是媽

我是上班族職業媽媽，育有兩個寶貝。
開始養成書寫習慣，是想記錄下與寶貝親密相處的這段日子
媽咪的記憶容量有限，透過文字紀錄育兒生活，
跟孩子一同學習成長
其實　
跟每一個為人父母的爸媽都一樣
在孩子面前　都是再平凡不過的父母
寫出來的這些文字　
也都是再日常不過的瑣碎生活
沒有華麗的詞藻包裝
沒有濃厚的文學底蘊
但字字句句都是發自真心
希望透過我的文字
跟更多媽咪創造愛的連結